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ものの考え方っていっぱいある（森田療法）

上記で、自律神経失調症のことを書きました。見ていない人は、見てね！
いっぱいの本を、図書館で読みました。心理学の本ですが･･･
治りたいという思いで、かたっぱしから読みました。そして、出会ったのが、「森田療法」でした。
私は、その治療法をこう解釈しています。

「今現在、自分が出来ることをやる」どういうことかというと、背伸びするなということだと思います。
その頃、人からは元気に見える。なぜならば、内面の病気ですから･･･
でも、本人は苦痛と戦っている。本当に葛藤だったように思います。

それから、気分が楽になりました。自分の出来ることをすると決めると、心が楽になりました。
慣れない土地で、友達もなく発散する場所がない。いいお母さんをしなくちゃいけない！いい嫁にならなくちゃいけない！
その思いが強すぎて、なった病気。今現在、治療中の人ごめんなさい。そして、そのかたがたには、「頑張って克服してください」といいたい。

ただ、私が言えることは、心の持ちようです。